Fmita's runners

[papclems]

io ieri ho fatto la prima corsetta dopo tanti mesi... purtroppo ero parecchio arruginito e non ho voluto forzare, il contapassi di un amico ha detto 4 km ma di questi ne abbiamo fatto circa 1-1,5 camminando a passo svelto (non da fomento) in mezzo alle due corsette diciamo

oggi replico e sarò probabilmente solo per cui cuffiette e cerco di fare 3-4 giri del parco (dovrebbero essere 2 km a giro) c'è solo un problema il parco non lo conosco quindi potrei sabgliare strada e non fare i giri giusti

edit: Oli, un app per iphone che possa usare in remoto (tipo mentre ascolto musica per intenderci) che mi dica quanto ho corso in tempo e km? (ovviamente free )

di sto passo non saremo un forum elegante, ma sportivo di certo si

In verità l'ho già "arrivato", ma solo per un fattore "tempo": ultimamente ho avuto più opportunità per correre rispetto ad Oly Appena lui riprende per bene, mi stacca di nuovo

Si attualmente mi hai pure superato.

gara a due seeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee