Citazione Originariamente Scritto da olivar Visualizza Messaggio
Di norma quando arriva al ginocchio è tardi. O meglio, di norma è il terzo step, si parte con dolori zona tallone/caviglia, si sale verso il polpaccio con infiammazioni ai tendini e poi si arriva al ginocchio. Il passo successivo è la schiena

Ma non voglio far terrorismo, cioè anche se prendi delle Kalenji da 20€, pur non essendo la fine del mondo, sicuramente meglio di quelle che hai ai piedi
oh non esageriamo eh ieri ho pur sempre fatto 9 km e non li avevo mai fatti in vita mia, ho 37 anni e un lungo periodo di inattività alle spalle, il dolorino al ginocchio ok, ma ci sta... invece tallone, caviglia e polpaccio sono assolutamente nella norma, giusto i muscoli li sento un pò tirati ma quello è lo sforzo profuso, un indolenzimento è fisiologico però cammino tranquillo sono abile e arruolato per lavorare e giudare la macchina