Sta cosa del personal trainer a portata di forum e' comoda
Faccio pure io una domanda.
Fino all'anno scorso (precisamente febbraio) pesavo 86kg per 1,79, poi tra problemi con il lievito e voglia di smaltire ho cominciato a correre e darmi da fare..
Ora faccio 71.4 (pesato oggi )
Pero' mi e' rimasta un odiosa pancetta.. la famosa panzetta da alcolizzato.. cosa che non sono (cioe' ce l ho sempre avuta fin da quando ho ricordi) che non riesco a buttare via..
Dai primi di marzo.. (anche se in realta' l'estate scorsa) ho cominciato a lavorare di addominali seguendo quest'app, vorrei sapere se e' buona oppure no
@miroslaw88 hai qualche consiglio?

Grazie in anticipo